Методы и принципы правильного закаливания для детей и взрослых
Еще наши далекие предки поняли, чем больше нагрузок испытывает тело, тем здоровее и выносливее становится человек. Правда, чрезмерные испытания пользы не приносят, а лишь ослабляют жизненный потенциал. Сегодня все стремятся к здоровому образу жизни, в программе которого не обойтись без процедур закаливания. Но все ли знают, как это делать правильно. Ведь одним обливанием не обойтись, …