Содержание
Если среди ваших знакомых или близких есть люди с диагнозом – бронхильная астма, то вам не помешает знать признаки начинающегося приступа:каким становится дыхание при астме, как облегчить состояние больного, профилактические методики дыхания.
Определяем приступ по характеру дыхания
Дыхание при бронхиальной астме очень специфично, и, если знать его признаки, то вы сможете вовремя помочь больному.
Признаки приступа астмы:
- свистящие хрипы,
- одышка,
- кашель,
- чувство непроходимости воздуха в груди.
Чаще всего приступы происходят перед сном, во время его, утром. У больного возникает ощущения удушья, оно сопровождается тяжёлым, приглушённым кашлем с незначительным выделением мокроты в конце приступа.
Предвестники астматического приступа:
- неожиданно закладывает нос;
- появляется влажный насморк с выделениями (о таком говорят «нос течёт»);
- больной чихает без видимой на то причины;
- горло начинает чесаться и першить;
- зудят глаза, кожа, слизистые;
- начинает появляться кашель, приступами;
- нарастает заложенность в груди, возможно ощущение стеснения;
- возникает головная боль, меняется настроение.
Эти признаки – не обязательное условие перед началом приступа, однако, если вы их заметили, то стоит принять меры уже на этой стадии. Они проявляются за несколько часов до пары минут до приступа
Существует 3 вида приступов: лёгкий, умеренной тяжести, тяжёлый.
Лёгкий приступ
- Выражается в одышке при ходьбе или беге.
- Больной при этом может проговорить целое предложение на выдохе.
- Характерное свистящее дыхание фразы.
- Скорость дыхания меняется не сильно – не более 20 вдохов в минуту.
Приступ умеренной тяжести
- Сопровождается одышкой, чувством возбуждения, иногда агрессией.
- Человек не может произнести на выдохе фразу целиком.
- Сопровождается громким свистящим дыханием.
- Движения ограничены, больной предпочитает сесть во время приступа.
- Скорость дыхания – от 20 до 30 вдохов в минуту.
Тяжёлый приступ
- Одышка наблюдается даже в состоянии покоя, человек возбуждён и испуган.
- Он говорит отдельными словами.
- Наблюдается громкое свистящее дыхание.
- Больной принимает определённую позу – сидит, наклонившись вперёд и облокотившись локтями на колени.
- Скорость дыхания – от 30 вдохов в минуту.
Важно! Если приступ астмы длится более часа и средства для его купирования не помогают, звоните в скорую помощь.
Помогаем больному
Многие, испытавшие на себе, что такое астма, советуют не прибегать к медикаментозным средствам купирования. Однако характер этой болезни и её протекание у всех разное, поэтому врачи советуют: если простые правильные действия не помогают – обязательно обратитесь к традиционному лечению препаратами.
Как облегчить дыхание при астме
- Откройте окно или дверь, чтобы в помещении стало свежее;
- Будьте готовы к приступу, не паникуйте. Именно это условие позволит перенести самостоятельно даже тяжелый приступ. Если приступ у вашего близкого, внушайте ему максимальное спокойствие и действуйте дальше;
- Правильное дыхание – это важно. Постарайтесь самостоятельно восстановить его: попытайтесь дышать через нос брюшным дыханием – на вдохе весь воздух идет, будто в живот, на выдохе мы его оттуда выпускаем;
- Не обязательно, но полезно – сделать больному массаж крыльев носа: для этого держите человека за подбородок одной рукой, а второй рукой быстрыми круговыми движениями массируйте 1-2 минуты.
Когда приступ утихает, можно сделать больному теплые ванночки для рук и ног и напоить его теплым чаем, молоком, чистой водой.
Профилактика – залог успеха
Обострение астмы, а именно: затруднённое дыхание и ряд других признаков можно порой не только предсказать, но и купировать на стадии «предвестников» с помощью дыхания по методике Стрельниковой. Кстати, этот способ помогает не только при астме, но и в случае других болезней дыхательных путей.
Александра Стрельникова изначально разрабатывала комплекс упражнения не для измерения и контроля дыхания при астме, а для восстановления голоса, так как была преподавателем по вокалу.
Прочитать инструкцию по ее гимнастике можно тут.
Основные принципы методики Стрельниковой
- Вдох – это «фундамент» дыхания: от него зависит, каким будет выдох, поэтому большее внимание уделено именно ему. Одно из основных упражнений для тренировки вдоха «Гарью пахнет». Его суть в том, чтобы принюхиваться, будто проверяя «чем пахнет?», делая короткие, энергичные вдохи, стараясь при этом втянуть воздух глубже. Дышать диафрагмой через нос.
- Выдох – изначально непроизвольный процесс. “Его и стоит оставить таковым”, – считает Стрельникова. Выдох должен быть максимально естественным. При астме сложности возникают именно во время этого действия. Облегчение процесса Стрельникова нашла в специальном упражнении, в котором важны 2 фактора: специальная поза и сжим грудной клетки извне с помощью продолговатого куска ткани, вроде полотенца.
- Ритм – это важно. Дисциплинированный и выверенный ритм дыхания тренирует дыхательные мускулы. Как правило, упражнения по методике Стрельниковой выполняются в ритм марша.
- Число повторений выполнения упражнения равно и кратно четырём.
Надеемся, что после этого материала вы понимаете, какое дыхание бывает при астме, как помочь человеку при приступе и его избежать.
Будьте здоровы и заботьтесь о здоровье близких!