Как подобрать эффективное средство для иммунитета

Даже крепкий иммунитет, наш бравый защитник от вирусов, инфекций и чужеродных клеток, может уставать, становиться уязвимым. Безопасное и эффективное средство для усиления иммунитета подыскать совсем несложно, зная первопричины его ослабления. Помогут повысить иммунную активность народные средства, состоящие из натуральных растительных компонентов, современные фармацевтические препараты, продукты пчеловодства.

Эффективные лекарственные травы

Лучшими средствами, усиливающими защитные способности организма, являются зеленые дары природы. Издавна для повышения иммунитета, использовались:

• эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea);
• алоэ (Aloe arborescens Mill);
• женьшень (Panax);
• астрагал (Astragalus);
• клевер красный (Trifolium);
• мать-и-мачеха (Tussilago);
• желтокорень (Hydrastis);
• чистотел (Chelidonium);
• зверобой (Hypericum perforatum)
• молочай Палласа или «мужик-корень»(Euphorbia fischeriana);
• девясил (Inula) и др.

На аптечных полочках можно отыскать экзотическую иммуномодулирующую растительность, эндемичную для Юго-Восточной Азии, Южной Америки, обладающую волшебной способностью поднимать и восстанавливать защитные силы. Особенно популярны: Готу кола (Centella asiatica), По д’Арко (Tabebuja heptaphylla), Вильцацора (Uncariatormentosa).Фармацевтический рынок чаще предлагает их в виде экстрактов, растительных порошков или БАДов.

Рецепты из народной сокровищницы

Организм устал сражаться с недружественной агрессивной средой? Замучили постоянные межсезонные недуги? Воспользуйтесь проверенными на практике рецептами (совсем не сложными!) для повышения иммунитета. Они мягко и без побочных эффектов восстановят здоровье.

• Рецепт 1: алоэ + мед. 500 г промытых и просушенных листиков алоэ (растеньице должно быть старше 3-х лет и не поливаться 10-14 дней) заверните в пленку, подержите в холодильнике 6 дней. Измельчите в блендере и перелейте зеленую смесь в стеклянную емкость. Обогатите состав таким же количеством жидкого меда (натурального) и 1,5 ст. вкусного и качественного кагора. Перед каждой трапезой балуйте себя 1 ст. ложечкой домашнего лекарства.
• Рецепт 2: редька + морковка + мед + лимонный сок. Половину чашки измельченных овощей (1:1) смешайте с медком (1 ст. ложка), лимонным или клюквенным соком (1 ст. ложка). Для поднятия иммунитета (состав подходит и детишкам) следует съедать по 1 ст. ложечке «салатика» перед завтраком, после вечернего приема пищи. Детям до семилетнего возраста ограничиваться чайной ложечкой.
• Рецепт 3: «мужик-корень» + водка. Растение достаточно ядовито, поэтому передозировка недопустима. Измельченные сухие корешки (25-50 г) залить 0,5 л водки, настоять 21 день в темном месте, профильтровать. Для повышения иммунитета принимать строго 7-10 капелек не более 3 р./день в течение 30-90 дней.
• Рецепт 4: красный клевер (соцветия) + лимонный сок + мед. В термос насыпать 3 ст. ложек соцветий и залить 2 л крутого кипятка. Через 3-4 часа влить 1 ст. ложку слегка подогретого цветочного меда (любого), сок половинки лимона (лайма). Настоять еще 30 минут, пить 3-4 р./день.
• Рецепт 5: зверобой + ромашка аптечная. Отмерить по 1 ст. ложке лекарственных трав, залить 2 чашками воды, выдержать на водяной бане 1 минутку. Настоять 1 час, профильтровать, употреблять по 0,1 л 3-4 р./день.
• Рецепт 6: водная настойка гвоздики. В чашку кипятка опустить 5-6 «звездочек», настоять полтора часа, пить в подогретом виде.

Витаминная смесь из кураги, меда, орешков, изюма и лимона

Совершенно изумительное по вкусу и свойствам народное средство на основе высушенных абрикос способно быстро запустить «оборонную машину», придать сил. Для приготовления общеукрепляющего чудо-лекарства следует отмерить по 1 стакану (предварительно переработать в блендере или мясорубке):

• сладкой кураги без косточек;
• изюма (лучше темных сортов – содержат больше антиоксидантов);
• грецких орехов (очищенных);
• меда.

Добавить 1 сочный лимон (измельченный вместе с кожурой). Все компоненты тщательно перемешать деревянной лопаткой (ложкой). Полученную пасту поместить в стеклянную (керамическую) емкость с плотно закрывающейся крышечкой, держать в холодильнике. Медики рекомендуют принимать ее за полчаса до трапезы 1-2 р./день.

Эффективное сладкое средство для укрепления иммунитета подойдет и детишкам. Дозировка – 1-2 ч. ложечки/день. Перед его применением проконсультируйтесь с педиатром, убедитесь, что ингредиенты не вызывают аллергии. Страдаете частыми запорами? Добавьте в смесь немного чернослива. Также она прекрасно сочетается с инжиром.

Для ребятишек, которые не желают принимать такую пасту, можно легко приготовить из нее конфетки — скатать маленькие «колобки», украсить кунжутом (разноцветной кокосовой стружкой).

Совет: чтобы сладости лучше держали форму в «тесто» лимонный сок и мед не добавляйте.

Рецепты для детишек

Маленькие детки часто страдают из-за слабых защитных возможностей организма. Не спешите мчаться за средством для иммунитета для детей в ближайшую аптеку. Медики рекомендуют поить ребятишек ароматными чаями (слегка подслащенными) из липового цвета, ромашки аптечной, мать-и-мачехи.

Даже капризный ребенок не откажется заменить привычный чай лимонно-медовой водицей. Для ее приготовления следует развести чайную ложечку медка или лимонного сока в чашечке с кипяченой водой. Зимой поите деток теплыми (не горячими!) напитками.

Также ребятишкам для повышения иммунитета будут полезны:

• Кедровое маслице — треть чайной ложечки 2-3 р./день до еды. Запашистое вещество можно добавлять в каши, заправки для салатиков.
• Измельченная клюквенно-лимонная масса (1 кг ягод:2 плода) с добавлением 1,5 ст. л. меда. Кисло-сладкая смесь может стать вкусным дополнением (начинать с половинки чайной ложечки) к травяным чаям.
• Витаминный настой. Готовится так: листики крапивы, ягоды брусники и шиповника (2:3:3) измельчить, хорошенько перемешать. Отмерить 2 ст. ложки крапивно-ягодного сбора, залить кружкой (200 мл) крутого кипятка, настаивать 3-4 часа. После фильтрации пить вместо привычного чая (компота) 30 дней, передохнуть месяц и снова ввести напиток в рацион.

Фармацевтические средства

Список фармакологических препаратов, оказывающих иммуномодулирующее, иммунокорректирующее, иммуностимулирующее действие достаточно широк. Средства назначаются медиками и для профилактики различных аномалий, и для повышения иммунной активности, и для коррекции баланса иммунокомпетентных структур организма.

Наиболее востребованными препаратами являются:

• Эндогенные: Тимоген (Thymogen), Тималин (Thymalinum), иммуноглобулины.
• Синтетические: Изопринозин (Isoprinosine), Левамизол (Levamisole), Полиоксидоний (Polyoxidonium), Амиксин (Amixin).
• Интерлейкины: Пролейкит.
• Средства растительного происхождения: экстракты и настойки аралии (Aralia), лимонника китайского (Schisandra chinensis), элеутерококка (Eleutherococcus senticosus), эхинацеи (Echinacea purpurea) и др.
• Интерфероны: Виферон (Viferon), Анаверон (Anaferon).

Обратите внимание, что есть ряд специй (найдутся у каждой хозяйки!), оказывающих иммуностимулирующее воздействие. К ним относятся: куркума и имбирь, мята и кардамон, мускатный орех и корица, фенхель. Добавляя их в блюда, легко защититься от вирусных инфекций.

Что принимать во время гриппа

Истощенная и слабая природная броня не всегда может самостоятельно преодолеть патогенные микроорганизмы, вирусы. Отлично стимулируют защитные силы следующие медикаменты:

• Таблетированный препарат «Эхинацея» (для рассасывания). Кроме порошка эхинацеи пурпурной, этот БАД содержит аскорбинку и витамины группы B, селен и железо, кальций, а также гликозиды, антибиотические полиацетилены, инулин. Взрослым и детишкам старше 12 лет его следует принимать (при отсутствии сверхчувствительности к эхинацеи!) по 1 пилюле 3-4 р./день.
• Препарат «Иммунал» (таблетки, раствор). Основной элемент – сок эхинацеи пурпурной. Лекарство стимулирует продуцирование организмом эндогенного интерферона, а также кровяных клеток, которые отвечают за иммунный ответ – фагоцитов, лимфоцитов, ретикулоцитов. Взрослым и детям после двенадцатилетнего возраста назначают от одной до двух пилюль 3 р./день. От 6 до 12 лет – по одной пилюле 2-3 р./день, до 6 лет – по одной таблеточке 1-2 р./день.

Постоянно укрепляйте защитные свойства организма!