Двигательная активность и закаливание – главные принципы здоровья
![](https://herbena.ru/wp-content/uploads/2021/01/zakal-1a.jpg)
Чтобы обрести благополучие физического и душевного плана в реалиях окружающей среды, важно следовать принципам здорового образа жизни. Благодаря динамичной программе функционирования, в основе которой двигательная активность и закаливание организма, индивид получает мощный приток энергии. Этот фактор необходим современному человеку для повышения работоспособности, сохранения собственного здоровья, адаптации к условиям окружающей действительности. Главные понятия активного долголетия Значение …