Основные причины нарушения иммунитета

Благодаря иммунной реакции (immunitas – избавление либо освобождение) организм способен обезвреживать чужеродные клетки, в т. ч. опухолевые, а также сопротивляться инфекциям и вирусам. Медицинские наблюдения показывают, что причины нарушения нашего иммунитета часто связаны с неурегулированным, анормальным образом жизни, приобретенными (врожденными) недомоганиями, гиподинамией.

В чем важность природной брони

Наше тело, благодаря высокому защитному барьеру, способно ежесекундно отбивать атаки многочисленных (исчисляющихся сотнями тысяч!) вирусов и бактерий, микробов. Обеспечение невосприимчивости, распознавание вредоносных микроорганизмов (паразитов, инородных тел) и защита от них – главная обязанность иммунитета.

Отметим, что по сравнению с другими органами, занимающими в теле всегда определенное место, иммунная броня «распорошена» по всему телу. Скопления макрофагов, лимфоцитов и других ее клеток сосредоточены в слизистых структурах различных тканей и органов.

В «охранную» систему входят:

• лимфатические узлы (nodi lymphatici) – наиболее многочисленные составляющие, рассеянны по всему телу;
• миндалины (tonsillae), размещающиеся в глотке;
• селезенка (splen, lien), находящаяся рядом с желудком;
• тимус (thymus) или зобная железа, обитающая за грудиной;
• костный мозг (medulla ossium), располагающийся внутри костей скелета.

Как определить неполадки

При «хромающей» защитной функции даже незначительная аномалия может перейти в серьезную, трудноизлечимую форму. Так, небольшой насморк часто завершается гайморитом, поодиночные прыщики – обширной сыпью, а волнительные события – герпесом.

К симптоматике, указывающей на ослабленный иммунитет, относятся:

• частые (нередко с осложнениями) простуды в затяжной форме;
• апатия, вялость и чрезмерная утомляемость;
• расстройства пищеварительной системы;
• боли в области головы, необоснованная дурнота;
• бессилие и ломота в теле;
• повышенное потоотделение, отличающееся резким, тяжелым запахом.
• аллергические проявления – попытки организма избавиться от токсических веществ через кожные покровы;
• сонливость, постоянное желание находиться в постели;
• бессонница.

Обратите внимание, что внешний вид часто бывает ярким признаком слабости, нестабильности защитной функции. Бледность и сухость кожицы, тусклость и ломкость волос, грибковые поражения ногтевых пластин – явные характеристики неполадок в главной системе нашего организма.

Влияние образа жизни

Функции саморегулирующейся системы могут нарушаться под воздействием многих факторов. Истоки ее разбалансировки зачастую берут начало в повседневных, сознательно совершаемых человеком действиях.

К ним относятся:

• Увлечение горячительными напитками. Высокоградусное питье способно тормозить белковый обмен в иммунных клетках, в целом угнетать иммунную систему. Отрицательное действие состоит и в том, что осуществляется активизация имеющихся в организме вирусов.
• Курение. Сигаретный дым (негативно влияющий и на окружающих людей!) богат никотиновыми смолами, которые препятствуют клеточному иммунитету. Наиболее ощутимый удар наносится легочным лимфоцитам.
• Недостаток (переизбыток) физических нагрузок. Так, «сидячий» и «лежачий»» образ жизни понижает активность лейкоцитов. Кровяные клетки постепенно утрачивают способность быстро реагировать на «наступление» бактерий, вирусов. В то же время повышенная нагрузка, не соответствующая возможностям человека, может привести к перетренированности, переутомлению, соответственно, ослаблению природной защиты.
• Нарушение отдыха и нормального сна. «Поломка» иммунитета часто связана с недостатком отдыха, сна. Именно во сне восстанавливается механизм естественной сопротивляемости, происходит стимулирование обновления некоторых гормонов, обновление клеток.

Важно ограждать свою жизнь от длительных и изматывающих негативных эмоций, стрессовых ситуаций. Они способны блокировать выработку белых кровяных клеточек, подавлять функции тимуса, увеличивать продуцирование нежелательных гормонов.

Влияние алиментарных факторов

Защитные свойства могут динамично снижаться при несбалансированном и скудном питании. Некачественный провиант зачастую содержит крайне мало белков, полезных жиров и важных микроэлементов. Мизерный состав белков и жиров в рационе ведет к недостаточному производству гормонов, в дальнейшем – к замедленному наращиванию мышечной ткани, ухудшению сопротивляемости организма.

Нехватка в продуктах железа выливается в железодефицитное состояние, которое проходит две последовательные стадии: выборку железа из депо, развитие анемии. Также подорвать защитные силы может бедность продуктов на цинк и ненасыщенные жирные кислоты, йод и селен, бифидо и лактобактерии, пищевые волокна и фитонциды.

Употребление длительное время продуктов, содержащих стабилизаторы, красители, опасные синтетические добавки может спровоцировать онкологию, аутоиммунные отклонения.

Влияние заболеваний

Отклонения иммунных функций могут быть спровоцированы рядом недуг, в т. ч.:

• нарушениями в кроветворной системе;
• поражениями печени;
• диареей с нарушенной функцией кишечного всасывания;
• почечной протеинурией;
• печеночно-почечной недостаточностью;
• затяжными травмами;
• длительной антибиотикотерапией;
• глистной инвазией.

Также ослаблять третий барьер организма (первый – кожные покровы и слизистая оболочка, второй – благотворная микрофлора) могут бактериальные и вирусные патологии, болезни ЖКТ, сильные кровотечения, обширные ожоги.

Другие причины

Причины ослабления иммунитета также могут крыться:

• В наследственности. Если у ближайших родственников диагностировался слабый иммунитет, то велика вероятность, что в таком виде он проявится и у наследников.
• В загрязненной экологии. До определенного времени «иммунная броня» справляется с вредными факторами. По мере накопления организмом токсинов иммунитет ослабевает, требует дополнительной поддержки. Зачастую агрессивная среда является виновницей генетических отклонений, которые лежат в основе иммунных неполадок.
• В фармакологических препаратах. Неправильный прием медикаментозных средств, длительная терапия фармацевтическими средствами, имеющими численные побочные влияния, а также самолечение могут привести к «поломке» защитных сил организма.

Отметим, что во время беременности снижение защитных сил организма является нормой. В такой способ природа предотвращает отторжение эмбриона, который генетически является наполовину не родным матке беременной женщины.

Будьте здоровыми, крепкими и выносливыми!