Содержание
Когда человеку приходится перенести какое-либо оперативное вмешательство, его организм на время погружается в глубокое стрессовое состояние. Стрессом называется не только эмоциональная компонента. Все физиологические механизмы пациента мобилизуются, чтобы перенести вмешательство благополучно. После того, как вмешательство осуществляется, организм пациента истощен. Также истощен и иммунитет после операции.
Существуют различные способы помочь больному постепенно восстановиться после выписки из стационара, а также вернуть и укрепить защитные силы его организма. Не стоит набрасываться на человека и использовать все возможные варианты сразу: лучше выбрать те несколько способов укрепления иммунитета пациента, которые подойдут именно для него и именно после перенесенного им вмешательства.
(NB) Прежде чем начинать активно заниматься, следует также дополнительно обсудить свои планы с лечащим врачом-хирургом. Излишняя нагрузка на ослабленный организм может лишь усугубить его состояние. Внедрение каждого оздоровительного мероприятия в программу восстановления послеоперационного больного нужно осуществлять постепенно.
С чего начать
Больному, недавно перенесшему оперативное вмешательство, следует начинать свой путь восстановления со строгого режима. Режим этот должен касаться не только питания, но и включать в себя режим дня, режим спортивных нагрузок: всё то, что составляет, в целом, здоровый образ жизни.
Сперва следует наладить чередование сна и бодрствования. Желательно, чтобы пациент спал не менее семи-восьми часов в сутки, а ложился при этом не позднее двадцати трех часов. Человек будет чувствовать себя лучше и активнее, если станет отдыхать и подниматься примерно в одно и то же время ежедневно.
Далее нужно перейти к диете. Важно, чтобы рацион пациента был разнообразен и богат различными витаминсодержащими продуктами, как то фрукты и овощи. Также можно чаще употреблять продукты, являющиеся естественными иммуномодуляторами. К последним относятся следующие:
- Мёд
- Лук, чеснок, редька
- Сок лимона
- Курага
- Красная рыба
- Грецкие орехи
(NB) Конечно, вышеобозначенные пищевые компоненты нельзя сразу же начинать употреблять пациентам, перенесшим операцию на органах желудочно-кишечного тракта. Такие больные обычно имеют собственную диету. Вообще, важно все предполагаемые к употреблению продукты сверить с диетическим перечнем, рекомендованным пациенту при выписке.
После того, как диета пациента определена, можно подумать о небольших спортивных нагрузках, как ходьба прогулочным шагом, например, а также не слишком затруднительных гимнастических упражнениях. Гимнастикой можно заниматься каждый день или через день в утреннее время. Диапазон упражнений, которые доступны и не вредны больному, определяется типом оперативного вмешательства, которое ему пришлось пережить, а также его сопутствующими заболеваниями.
Специфические мероприятия
Кроме жесткого планирования режима дня, питания и спортивных нагрузок, человек для восстановления иммунитета и неспецифических защитных механизмов после операции может практиковать некоторые специфические способы укрепления здоровья. К популярным ныне относятся следующие:
- Дыхательная гимнастика
- Курс физиотерапевтических воздействий в рамках повседневной жизни больного
- Фитотерапия
- Акватерапия
- Санаторно-курортное лечение
- Применение рецептов народной медицины
Дыхательная гимнастика
Акцентирование на собственном дыхании поможет пациенту научиться лучше чувствовать собственное тело, управлять концентрацией, расслаблением и отдыхом собственного тела. Из дыхательных техник самыми востребованными сейчас можно считать метод дыхательной гимнастики по Стрельниковой, а также способ дыхания по Бутейко.
Суть дыхания по Стрельниковой заключается в осуществлении быстрого, резкого и стремительного носового вдоха, который завершается медленным, пассивным ротовым выдохом. Дыхательные упражнения Стрельниковой также дополняются физическим компонентом: наклонами, поворотами и другими движениями туловища и конечностей (преимущественно). Гимнастика усиливает обмен веществ в организме тренирующегося, способствует повышению его активности, улучшению самочувствия.
Суть метода Бутейко сводится к тому, что необходимо повысить количество поступающего в организм человека углекислого газа. Для этого обучающийся должен научиться дышать более медленно и поверхностно, но так, чтобы последнее не было дискомфортно и болезненно для него.
Обе дыхательных техники имеют примеры успешного применения в борьбе с заболеваниями систем органов дыхания и кровообращения, аллергических заболеваний, а также в практике профилактики болезней и общего оздоровления организма человека.
Физиотерапия, акватерапия и фитотерапия
Физиотерапевтические мероприятия являются прерогативой реабилитационной медицины и применяются исключительно по назначению врача. Методики основываются на физических свойствах человеческого организма, совокупно работающими с физическими свойствами электрического тока, тепла, холода и других явлений, имеющих отношение к физике.
Акватерапия или водная терапия представляет собой различные комбинации водного воздействия на организм пациента. К акватерапевтическим мероприятиям относятся ванны, обтирания, различные примочки и компрессы, души, обливания и банное дело. Лучше предварительно обговорить с врачом, можно ли больному предпринимать вышеобозначенные процедуры.
Фитотерапия в основе своей имеет лекарственные свойства растений и их экстрактов. Применения фитотерапии возможно как посредством приема больным отваров, настоек или других готовых продуктов, содержащих травяные экстракты, так и наружным применением растений в форме дыхательных смесей или различных сред, наносимых на кожу.
В сущности, физиотерапия, акватерапия и фитотерапия объединяются в одну группу одним свойством: все они оказывают щадящее действие на организм пациента, в чём обычно и нуждается ослабленный послеоперационный больной.
Санаторно-курортное лечение
Санаторно-курортные лечебные мероприятия назначаются пациентам, нуждающимся в длительной послеоперационной реабилитации. Больной выезжает в специальные санатории, в которых также проходит ряд физиотерапевтических процедур, а также соблюдает режимы здорового питания, образа жизни и график гимнастических физических нагрузок.
Что рекомендует народная медицина
- Рассмотрим несколько рецептов, которые рекомендуются знатоками народной медицины для укрепления защитных сил организма пациента после операции и естественной иммуномодуляции. Примем во внимание лишь те рецепты, составляющие компоненты которых являются общедоступными и простыми в приготовлении.
- Мелко нарезать пару луковиц (250 грамм), смешать со стаканом сахара (200 грамм), после чего залить водой (пол-литра чистой воды) и проварить на медленном огне в течение полутора часов или более. Охладить. Добавить две столовые ложки меда, после чего процедить. Принимать полученную жидкость по столовой ложке в количестве три-пять раз в день.
- Можно съедать через день по зубчику чеснока или залить несколько мелко нарезанных зубчиков стаканом кипятка, настоять 40 минут и полоскать полученным раствором горло после его охлаждения.
- Половину лимона порезать мелко, включая кожуру. Добавить (также измельченных) семь зубчиков чеснока. Залить смесь литром кипятка. Настаивать несколько дней в темном и прохладном месте. Далее хранить в холодильнике. Принимать ежедневно по одной столовой ложке раз в день за полчаса до трапезы.
Раздражающие средства не следует применять у пациентов после оперативных вмешательств на желудке или кишечнике. Опираться необходимо на прописанную врачом (при выписке) диету.