Рубрика «Профилактика»

Самая полезная для иммунитета еда

Общее состояние здоровья и сила иммунитета в первую очередь зависят от того, чем человек питается. Не зря существует постулат «ты – это то, что ты ешь». Еда для повышения иммунитета – это не какая-то строгая диета, в которой исключено всё вкусное. Наоборот, рацион разнообразен, вкусен, и каждый может подобрать себе меню, от которого слюнки так …

Как повысить иммунитет осенью: пошаговая схема влияния

Осенью организм начинает страдать от снижения иммунитет, легко ловит ОРВИ и другие простудные заболевания. О том, как повысить иммунитет осенью, следует задумываться с первых дней сентября. Ведь сделать это очень просто в сезон обильного урожая, полезных фруктов и отсутствия перегрева организма. Для повышения иммунной защиты осенью можно пользоваться очень простыми и доступными средствами. А начинаются …

Профилактика ОРВИ и гриппа

Профилактика заболеваний ОРВИ и гриппа – актуальная тема, которая волнует каждого человека. Ее главные принципы заключаются в повышении иммунных способностей организма, а также избегании встречи с вирусами и микробами. Одной из наиболее важных составляющих профилактики является своевременная диагностика заболевания и незамедлительная изоляция заразившегося от окружающих на срок до 7 дней. Чтобы инфекция не распространялась, лучше …

Укрепление иммунитета закаливанием: лучшие способы контрастного воздействия

Укрепление иммунитета закаливанием – лучший не лекарственный метод восстановления и усиления сил организма. Закаливание обычно состоит из процедур воздействия на тело холодом. И положительных свойств у этого процесса очень много. Так, с помощью контрастного воздействия можно заметно улучшить своё самочувствие. Метод защиты иммунной системы нормализует все процессы в организме: настроение, аппетит, сон, обмен веществ. При …

Правила личной гигиены: все аспекты для детей

Еще в древние времена славяне, римляне, турки и некоторые другие народы осознавали важность личной гигиены. Сауны и бани были доступны не только представителям элиты, но и простым гражданам: раз в неделю или даже чаще они могли посещать общественные заведения. И эти народы всегда отличались крепким здоровьем, а в странах было гораздо меньше болезней, чем в …

Иммунитет после прививки: длительность, особенности, препараты

Врожденная самозащита достаточна сильна. Ее основная задача — ограждать организм от многих коварных недугов. Однако болезнетворные микроорганизмы способны мутировать, а стрессовые ситуации, авитаминозы, гормональные всплески упрощают им путь в организм индивида. Иммунитет (невосприимчивость) после прививки вырабатывается в сравнительно небольшой промежуток времени, надежно отражает нападение возбудителей различных инфекций. Основные правила осуществления прививок Сразу отметим, что вакцинация …

Как поднять иммунитет, если я часто болею

Не слишком ли я часто болею, как поднять иммунитет, чтобы меньше времени и денег тратить на посещение больницы и покупку лекарств? Этот вопрос возникает чаще у людей, не дающих себе передышки, старающихся сделать все идеально и точно в срок. Когда иммунитет ослаблен Иммунная система непрерывно напряженно работает, защищая организм от инфекций, злокачественных клеток, нейтрализуя токсичные …

Как повысить и укрепить иммунитет подростку

Слабый, лабильный иммунитет подростка зачастую служит причиной не только «прилипания» различных недомоганий, но и возникновения внезапной тревожности, плаксивости, плохого настроения. Ослабленная иммунная активность является следствием активизации процессов выработки организмом половых гормонов в этот особый период жизни. Гормональная нестабильность также сказываются и на внешнем виде взрослеющих мальчишек-девчонок, их поведении. Как укрепить защитный механизм – тема этого …

Как помочь организму в восстановлении иммунитета

Существует ряд достоверных причин ослабления работы защитных механизмов, иммунной системы человека. Восстановление иммунитета человеческого организма, в таком ключе, является важной задачей. Пациент и сам может применить несколько простых способов, чтобы ускорить собственное выздоровление, а также укрепить иммунную систему и профилактировать. Когда иммунная защита ослабевает Слабость иммунной защиты может быть обусловлена как болезнетворным процессом, имеющим место …

Как применить прополис для укрепления иммунной системы ребенка

Укрепление детского иммунитета — важная задача, которая становится особенно актуальный в межсезонье. Наряду с большим спектром укрепляющих иммунную систему ребенка средств, представленных на аптечных прилавках, для профилактики заболеваний можно использовать и природные, естественные компоненты. Одним из подобных средств, полезных для иммунитета детей, является прополис. Полезные свойства прополиса  Прополис также принято называть пчелиным клеем. Вещество представляет …