Содержание
Иммунитет – способность организма сопротивляться инфекциям, не болеть в период массовых эпидемий. Сильный иммунитет позволяет человеку оставаться здоровым даже после контакта с больным человеком. Защитные силы организма можно и нужно поддерживать. Как быстро поднять иммунитет народными средствами. Что нужно делать, чтобы не болеть.
От чего зависит работа иммунитета
Человеческий организм – самодостаточная система, в которой процессы развития, питания, очищения происходят без сознательного контроля человека. В нём существует разграничение функций – есть система пищеварения, органы выделения, опорно-мышечный аппарат, нервы. И есть защитная система человека – его иммунитет.
Работа иммунной системы направлена на борьбу с патогенами. Иммунные клетки распознают чужеродные организмы и уничтожают их. Если защита работает в полную силу – человек не болеет. Если же защитных функций оказывается недостаточно – появляются простуды, вирусные заражения, глистные инвазии, грибковые инфекции и другие болезни.
Появление болезней является своеобразным маркером. Они сигнализируют о снижении иммунитета, недостаточной реакции иммунных сил, их неспособности защитить организм от «чужаков». Таким образом, частые простуды и вирусные инфекции говорят о том, что необходимо поднять иммунитет ребёнку или взрослому.
Что поднимает иммунитет
Фармацевтическая промышленность предлагает множество средств для иммунитета. Обычно они просты в использовании (проглотил таблетку – и стал почти здоров), не всегда понятны по составу (что обозначает состав препарата – ясно только фармацевту) и отличаются ценой. Чтобы не болеть, необходимо «купить» своё здоровье достаточно дорого.
Мы же предлагаем обратиться к простым и проверенным средствам народной медицины, которые позволяют поднять иммунитет взрослому и ребёнку. Стоимость большинства из них доступна, а эффективность действия – достаточно высока. Ещё одно важное достоинство — природные компоненты не являются синтетическими веществами. Они реже вызывают аллергическую реакцию и не могут «отравить» (даже при передозировке). Поэтому именно их лучше использовать, чтобы самостоятельно поднять иммунитет в домашних условиях.
Народная аптека для иммунитета: что выбрать
Как и в любом лечении, у природной аптеки есть средства быстрой и медленной помощи. В состоянии острого заболевания необходима «скорая помощь», которая снимает болезненные симптомы в течение нескольких часов или хотя бы одного-двух дней. Если же острого заболевания нет, то можно использовать «долгоиграющие» средства, которые будут постепенно поднимать иммунные реакции. Длительное употребление «поднимающих» иммунитет средств позволяет человеку избавиться от простудных болезней.
Мы же обратимся к средствам «скорой помощи». Перечислим, что можно употребить или использовать, чтобы быстро поднять иммунитет взрослому или ребёнку в период начавшейся эпидемии.
Как можно быстро поднять иммунитет
Средства и способы поднятия иммунитета для детей и взрослых практически не отличаются друг от друга. Используются одинаковые продукты и процедуры, но в разной дозировке. Чем поднимают иммунитет взрослым и детям?
Природные стимуляторы иммунитета
Модное и эффективное лечение иммуностимуляторами – это не только аптечный виферон. Природная аптека предлагает несколько натуральных продуктов, которые также стимулируют выработку иммунных тел.
Жгучие продукты: лук и чеснок
Чеснок и лук – известные противовирусные средства. Они работают как против вирусов, так и против бактерий. Стимулируют выработку иммунных тел для борьбы с вирусными инфекциям и являются антисептиками. Они также токсичны для дрожжевых грибков.
Не стоит употреблять чеснок в огромных количествах. Достаточно 1-2 зубков в день. Большое количество чеснока поставляет в организм ядовитый сульфанил-гидроксидный ион, который снижает реакции человека и мозговую деятельность.
Имбирь
Имбирь – продукт, действие которого схоже с действием чеснока. Это природный антисептик, поставщик витамина С и стимулятор. Он способен поднять иммунитет в течение одного-двух дней. При первых признаках заболевания частое питьё горячего имбирного чая позволяет остановить распространение инфекции. При добавлении мёда и лимона напиток приобретает приятный вкус, становиться не только полезным, но также ароматным и вкусным.
Для детей можно приготовить вкусное средство для поднятия иммунитета и лечения от простуд – имбирные цукаты. Важно готовить их без высокотемпературного нагрева – в сушилке или мультиварке при относительно невысокой температуре.
Маточкино молочко
Продукт пчеловодства, который можно приобрести в сети магазинов натурального питания или в магазинах для пчеловодов (здесь будет дешевле). Продаётся в виде закапсулированного белого порошка, в котором «молочко» высушено и «лиофолизовано». Содержит комплекс биологически активных веществ (витамины, микроэлементы, ферменты, кислоты, гормоны, белки) и является мощным стимулятором иммунитета.
Пчелиная пыльца
Также продукт пчеловодства, который является природным стимулятором. Содержит витамины, минералы, ферменты, фитогормоны, а также антибактериальные вещества. Можно давать даже грудным детям (по несколько шариков) под язык или вместе с водой (развести в ложке воды и дать выпить). Взрослым – по 1\2 или по целой чайной ложке пыльцы в день (при отсутствии аллергической реакции).
Травы иммуномодулирующего действия
Среди трав, которые стимулируют организм и иммунитет, выделим эхинацею, элеутерококк, женьшень, а также солодку. В аптеках продаются спиртовые настойки перечисленных растений. Детям лучше давать вкусный экстракт – сироп солодки.
Природные витамины
Эффективной профилактикой заболеваний у детей и взрослых является витаминно-минеральная терапия. Она даёт вещества, необходимые для синтеза новых клеток. И этим обеспечивает синтез иммунных тел в лимфе и крови. Чем можно витаминизироваться?
- Ягоды: клюква, калина, облепиха, брусника, черноплодная рябина, шиповник, сушёная малина и ежевика (домашняя сушка, без консервантов).
- Лимон с мёдом и орехами.
Пример эффективной и вкусной ягодной профилактики ОРВИ – смесь лимона с мёдом и орехами. Готовится заранее, хранится в холодильнике и употребляется ежедневно. В периоды зимних простуд иэпидемий эту смесь съедают по 1-2 ст. ложки дважды в день. В спокойное время достаточно 1 ст. ложи 1 раз в день (отдельно от еды, утром).
- Свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
- Витаминные травы – крапива, листья смородины, молодая хвоя. Также подходят для быстрого поднятия иммунитета травяные чаи из аптеки «Для иммунитета», «От простуды».
Аптечные травяные чаи расфасованы в пакетики для заваривания. Их можно употреблять в сухом виде (проглатывать содержимое пакетика вместе с мёдом, запивать водой). Такой способ поднимает иммунитет лучше, чем чай, заваренный кипятком.
Детоксикаторы
Для нормальной работы иммунитета необходимо своевременно выводить продукты обмена и распада, а попросту говоря – шлаки. Для этого можно использовать природный детоксикатор, сорбент, на основе которого изготавливается ряд аптечных препаратов – глину. Её заливают водой, взбалтывают и выпивают мутную жидкость.
В период заболевания образуется повышенное количество шлаков. Поэтому сорбет употребляют ежедневно (утром и вечером, за 1 час до еды).